od Sonita | apr 15, 2020 | Články, Potraviny ktoré by nemali chýbať v mojej špajzi
Pšeno vzniká lúpaním prosa, patrí medzi obiliny, ktoré by mali tvoriť základ našej stravy, má optimálny pomer živín, jemnú konzistenciu a lahodnú chuť. Je veľmi rýchlo hotové, ľahko stráviteľné, mierne zahreje organizmus, podporí žalúdok a slezinu, dodá energiu, je...
od Sonita | apr 12, 2020 | Recepty
Na tento sviatočný koláčik si treba vyhradiť trošku trošku viac času a pred konzumáciou zaradiť viac pohybovej aktivity :-). Pudingy nám v skrinke stáli už pekne dlho, a tak som sa rozhodla ich konečne využiť. Po inšpirácii na instagrame vznikol tento 3-dielny...
od Sonita | apr 10, 2020 | Články
Kirgizsko 1. časť Kirgizsko 2. časť 7. deň treku (Sobota 4.8.2018) Parametre: 17,8 km, nastúpaných 1200 m, max výška 3400 m n.m. Tento deň by som nazvala dňom túlavých topánok a stratených chodníkov. Prebudili sme sa do nádherného slnečného rána. Taký „gýč“ sme tu...
od Sonita | apr 3, 2020 | Články, Potraviny ktoré by nemali chýbať v mojej špajzi
Obilniny sú vlastne najstaršie ľudstvom pestované rastliny. Sú hlavným zdrojom komplexných (zložitých) sacharidov, ktoré sú najvýznamnejším energetickým zdrojom pre bunky. Obsahujú však aj tuky, bielkoviny, vitamíny, minerálne látky a veľmi prospešnú...
od Sonita | mar 31, 2020 | Články
Zdravá strava. Toto slovné spojenie vídame na každom kroku. Na prvý pohľad tak jednoznačný pojem. Čo ale v skutočnosti znamená? To vie len málokto. V podstate ak by sme chceli nájsť presnú definíciu tohto pojmu, bolo by to veľmi náročné. Stravovanie nezáleží len na...
Jablkovo - škoricová instantná kaša
3.58 € – 19.11 €
Sušený banán
1.14 € – 9.90 €
Pohánková kaša instantná
0.62 € – 25.65 €
Malinový prášok BIO
5.21 € – 19.12 €
Superpotravinová pre superdeň bez lepku
5.40 € – 11.40 €