od Sonita | sep 8, 2021 | Články
Tehotenstvo a materstvo sú jedny z najkrajších etáp v živote ženy, ako aj celej rodiny. Na jeho bezproblémovom priebehu sa podieľa niekoľko aspektov. Jedným z najdôležitejších je práve správne zvolená strava. A tej sa v dnešnom článku povenujeme trošku bližšie. To, že...
od Sonita | sep 1, 2021 | Články
Zmena. To je asi to najvýstižnejšie slovo posledných týždňov, mesiacov, dokonca aj rokov. Vo vzduchu cítiť, že všetko je (a ešte len bude) inak. Doba koronavírusu nie je len o strachu, umieraní, očkovaní, konfliktoch, rozdelení spoločnosti. Je to hlavne doba veľkej...
od Sonita | jan 1, 2021 | Články
Kirgizsko 1. časť Kirgizsko 2. časť Kirgizsko 3. časť Kirgizsko 4. časť Cesta do Biškeku a 17. deň (utorok 14.8.2018) Parametre: 4,5km, nastúpaných 600m, najvyššia výška 2729 m n.m. Vstali sme skoro ráno, dosť unavení a nevyspatí. Asi nám najviac vyhovuje spanie v...
od Sonita | dec 31, 2020 | Články
Kirgizsko 1. časť Kirgizsko 2. časť Kirgizsko 3. časť 10. deň treku (utorok 7.8.2018) Parametre: 24,3km, nastúpaných 800m, max. výška 3376 m n.m. V tento deň sme slávili 1 mesiac nášho mladého manželstva. Ak bude celé manželstvo ako posledné 4 týždne, máme vyhraté 🙂...
od Sonita | máj 1, 2020 | Články
Iste každý z nás vie, že každá bunka nášho tela potrebuje pre život kyslík. Zvlášť to platí práve pre bunku svalovú, ktorej spotreba pri maximálnom výkone siaha až do nebeských výšin. Ako sa tam ale ten kyslík dostane? Vdýchneme ho do pľúc, ale čo potom? Aby sme...
od Sonita | apr 19, 2020 | Články, Potraviny ktoré by nemali chýbať v mojej špajzi
Ryža nazývaná aj chlieb Ázie pochádza z Číny a Indie a dnes patrí medzi najcennejšie potraviny na svete. Najcennejšou a na živiny najbohatšou je ryža natural, ktorá obsahuje oveľa viac minerálnych látok, vitamínov a vlákniny, než lúpaná, biela ryža. Je základnou...
Orieškový mix (para, kešu a lieskovce)
2.22 € – 52.59 €
Špaldová múka celozrnná
1.31 € – 2.50 €
Sušený ananás krúžky
2.98 € – 25.90 €
Quinoa červeno - biela
4.50 € – 8.80 €
Sezam čierny
0.89 € – 7.70 €