Články Archives - Page 2 of 3

Potraviny, ktoré by nemali chýbať v mojej špajzi STRUKOVINY

od Sonita | mar 15, 2017 | Články, Potraviny ktoré by nemali chýbať v mojej špajzi

Ich pôvod siaha až do dávnych dôb pred našim letopočtom a to konkrétne do najstarších civilizácií krajín Úrodného polmesiaca, kde už v praveku vzniklo prvé poľnohospodárstvo. Patria tam Mezopotámia, severná Arábia, Palestína, Sýria, južná Anatólia, Egypt i EURÓPA....

Potraviny, ktoré by nemali chýbať v mojej špajzi INULÍN – potravina budúcnosti (2. časť)

od Sonita | mar 8, 2017 | Články, Potraviny ktoré by nemali chýbať v mojej špajzi

Nový rozmer pečenia s inulínom Ako sme už spomínali v prvom článku, inulín je možnou potravinou budúcnosti! Je bohatý na vlákninu, pôsobí prebioticky a neobsahuje takmer žiaden cukor a tuk, čiže ani kalórie. Čo je však ešte na tejto snehovo-bielej potravine také...

Potraviny, ktoré by nemali chýbať v mojej špajzi – INULÍN – potravina budúcnosti (1. časť)

od Sonita | mar 2, 2017 | Články, Potraviny ktoré by nemali chýbať v mojej špajzi

Inulín je v našich končinách zatiaľ málo známa, no neskutočne zdravá potravina. Práve preto som si na svoj prvý článok zo série „Potraviny, ktoré by nemali chýbať v mojej špajzi“ vybrala tento skvelý, snehovo-biely prášok. Náhrada cukru, tuku, vlákniny a ešte k tomu...

Správnou stravou a pohľadom na svet k radosti zo života

od Sonita | jan 15, 2017 | Články

ZDRAVIE. Čo to vlastne znamená byť zdravý? WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) ho definuje ako „stav kompletnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody”. Pri slove DUŠEVNEJ by som sa na chvíľu zastavila. Takmer každý si myslí, že zdravie je len stav tela, že...

Život je ako rieka

od Sonita | jan 14, 2017 | Články

Život je ako rieka. Jej voda tečie, unáša nás do všetkých smerov, obíja kameňmi a vodopádmi, ale aj hladí svojou kľudnou hladinou. Jej tempo je variabilné. Občas nás unáša veľmi rýchlo a my sa nestíhame nadýchnuť, inokedy zas až príliš pomaly a my čakáme, kedy opäť...

Nový začiatok?

od Sonita | dec 31, 2016 | Články

Nový rok, nové ciele, nový začiatok? S blížiacim sa koncom roku väčšina z nás zvykne bilancovať a začne plánovať čo všetko by v novom roku chcel vylepšiť a dosiahnuť. Je to ale skutočne tak, že niečo staré sa končí a niečo nové začína? Život je ako cesta, formuje nás...