KIRGIZSKO
Krajina, ktorá každý deň niečím prekvapí (2. časť)

4. deň treku (Streda 1.8.2018) Výstup k jazeru Ala Kul Parametre: 4km, nastúpaných 630m, maximálna výška 3560 m n.m. S nosmi zastrčenými v spacáku sme zvládli ďalšiu chladnú noc. O to horšie sa nám ráno vyťahovali nosy i päty von. Slniečko už bolo určite na obzore, my...
Čítaj viac

Obdarujme svojich blízkych niečim netradičným

Adventné obdobie v nás pomaly začína navodzovať Vianočnú atmosféru, ktorú všetci milujeme. Vianoce, Vianoce, Vianoce,…   To slovo má neuveriteľné čaro. Nech už si pod ním prestavíme čokoľvek: Zhon, stres a neustálu potrebu prechádzať všetky možné obchody s cieľom...
Čítaj viac

KIRGIZSKO
Krajina, ktorá každý deň niečím prekvapí (1. časť)

Prečo práve Kirgizsko? Rozhodnutie vydať sa do Kirgichska bolo veľmi rýchle a spontánne. A presne takto vznikajú tie najzaujímavejšie príbehy a dobrodružstvá. Svadobnú cestu sme chceli stráviť niekoľkotýždňovým putovaním Nepálom, ktorý bol našim veľkým...
Čítaj viac

Šport, to by malo byť hlavne zdravie, pohoda, radosť, voľnosť a čistá hlava

Šport si ľudia predstavujú rôzne. Pre niektorých to je 10 minútová chôdza do práce, či výstup na tretie poschodie. Pre iných zas 150-kilometrový beh púšťou v Amerike. Keď sa na toto slovo pozrieme bližšie zistíme, že má anglosaský pôvod a znamená obveselenie alebo...
Čítaj viac

100 najzdravších potravín sveta a medzi nimi aj tie naše!

Dokonalé jedlo, ktoré by obsahovalo všetky látky potrebné pre náš organizmus, na zemi našťastie neexistuje. Predstavte si, aké nudné by to bolo, ak by stačilo jesť len a len jednu potravinu stále dookola a boli by sme zdraví. Príroda to našťastie zariadila tak, že nás...
Čítaj viac

O tom, ako to presne pred rokom všetko začalo

Myšlienka otvoriť si vlastný e-shop sa na nám po prvý krát zrodila pri jarnej prechádzke u nás doma pod Tatrami. Bolo celkom chladno, ale príjemne, pofukoval vetrík a my (Soňa a Juraj) sme si vykračovali uličkami Podskalky, užívali si vlastnú prítomnosť a zhovárali sa...
Čítaj viac

Potraviny, ktoré by nemali chýbať v mojej špajzi STRUKOVINY

Ich pôvod siaha až do dávnych dôb pred našim letopočtom a to konkrétne do najstarších civilizácií krajín Úrodného polmesiaca, kde už v praveku vzniklo prvé poľnohospodárstvo. Patria tam Mezopotámia, severná Arábia, Palestína, Sýria, južná Anatólia, Egypt i EURÓPA....
Čítaj viac

Potraviny, ktoré by nemali chýbať v mojej špajzi INULÍN – potravina budúcnosti (2. časť)

Nový rozmer pečenia s inulínom Ako sme už spomínali v prvom článku, inulín je možnou potravinou budúcnosti! Je bohatý na vlákninu, pôsobí prebioticky a neobsahuje takmer žiaden cukor a tuk, čiže ani kalórie. Čo je však ešte na tejto snehovo-bielej potravine  také...
Čítaj viac

Potraviny, ktoré by nemali chýbať v mojej špajzi – INULÍN – potravina budúcnosti (1. časť)

Inulín je v našich končinách zatiaľ málo známa, no neskutočne zdravá  potravina. Práve preto som si na svoj prvý článok zo série „Potraviny, ktoré by nemali chýbať v mojej špajzi“ vybrala tento skvelý, snehovo-biely prášok. Náhrada cukru, tuku, vlákniny a ešte k tomu...
Čítaj viac

Správnou stravou a pohľadom na svet k radosti zo života

ZDRAVIE. Čo to vlastne znamená byť zdravý? WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) ho definuje ako „stav kompletnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody". Pri slove DUŠEVNEJ by som sa na chvíľu zastavila. Takmer každý si myslí, že zdravie je len stav tela, že závisí...
Čítaj viac
Obdarujme svojich blízkych niečim netradičným

Obdarujme svojich blízkych niečim netradičným

Adventné obdobie v nás pomaly začína navodzovať Vianočnú atmosféru, ktorú všetci milujeme. Vianoce, Vianoce, Vianoce,…   To slovo má neuveriteľné čaro. Nech už si pod ním prestavíme čokoľvek: Zhon, stres a neustálu potrebu prechádzať všetky možné obchody s cieľom...

100 najzdravších potravín sveta a medzi nimi aj tie naše!

100 najzdravších potravín sveta a medzi nimi aj tie naše!

Dokonalé jedlo, ktoré by obsahovalo všetky látky potrebné pre náš organizmus, na zemi našťastie neexistuje. Predstavte si, aké nudné by to bolo, ak by stačilo jesť len a len jednu potravinu stále dookola a boli by sme zdraví. Príroda to našťastie zariadila tak, že nás...

O tom, ako to presne pred rokom všetko začalo

O tom, ako to presne pred rokom všetko začalo

Myšlienka otvoriť si vlastný e-shop sa na nám po prvý krát zrodila pri jarnej prechádzke u nás doma pod Tatrami. Bolo celkom chladno, ale príjemne, pofukoval vetrík a my (Soňa a Juraj) sme si vykračovali uličkami Podskalky, užívali si vlastnú prítomnosť a zhovárali sa...

Správnou stravou a pohľadom na svet k radosti zo života

Správnou stravou a pohľadom na svet k radosti zo života

ZDRAVIE. Čo to vlastne znamená byť zdravý? WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) ho definuje ako „stav kompletnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody". Pri slove DUŠEVNEJ by som sa na chvíľu zastavila. Takmer každý si myslí, že zdravie je len stav tela, že závisí...