Popis
Návod na prípravu:
50 g kaše zalejeme 150 ml horúcej vody (cca. 80°C), po prípade horúcim rastlinným alebo kravským mliekom. Finálna konzistencia závisí na teplote vody, preto v prípade potreby ešte dolejeme vodu, alebo dosypeme kašu 😉 Každý ju má rád inak.
Zloženie
Základ tvorí instantná kaša podľa výberu (ryžová, pohánková, kukuričná, pšenová) 50%, kešu orechy 20%, goji 15% a kúsky kvalitnej 42% mliečnej Blanxart čokolády z Konga 15%.
Bližšie info o produktoch získate klinutím na zelené odkazy.
Osladenie
Ponúkame možnosť osladiť si kašu kokosovým cukrom v raw kvalite, ktorý sa pripravuje bez rafinácie a má veľmi nízky glykemický index.
Varianta: 200g (+ 24g cukru), 500g (+60g cukru), 1000g (+120 g cukru)
Výživové hodnoty
Čokoládová 42% ryžová kaša | Čokoládová 42% pohánková kaša | Čokoládová 42% pšenová kaša | Čokoládová 42% kukuričná kaša |
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Základné informácie | 100g | RVH* na 100 g | 100g | RVH* na 100 g | 100g | RVH* na 100 g | 100g | RVH* na 100 g |
| Energetická hodnota | 1296 kJ /310 kcal | 15,4% | 1362 kJ /326 kcal | 16,2% | 1356 kJ /324 kcal | 16,1% | 1337 kJ /320 kcal | 15,9% |
| Tuky z toho nasýtené mastné kyseliny | 9,2 g 2,9 g | 13,2% 14,3% | 10,5 g 2,9 g | 15% 14,3% | 11,1 g 3,2 g | 15,9% 16% | 10,5 g 2,9 g | 15% 14,3% |
| Sacharidy z toho cukry | 47,7 g 5,1 g | 17,7% 5,7% | 46,2 g 5,1 g | 17,1% 5,7% | 47,1 g 5,1 g | 17,5% 5,7% | 48,2 g 5,4 g | 17,8% 6% |
| Vláknina | 1,9 g | 7,4% | 3,2 g | 12,8% | 2,8 g | 11,2% | 4,2 g | 16,8% |
| Bielkoviny | 7,3 g | 14,6% | 10,4 g | 20,8% | 8,4 g | 16,8% | 6,4 g | 12,8% |
| Soľ | 0,02 g | 0,4% | 0,02 g | 0,3% | 0,02 g | 0,4% | 0,09 g | 1,5% |
RVH* – referenčná výživová hodnota z celkovej odporúčanej dennej dávky pre dospelých (8400 kJ / 2000 kcal)
