Fazuľa adzuki BIO

2.31 4.40 

Krajina pôvodu: Čína
Minimálna trvanlivosť do konca: 01/2021
Zloženie: fazuľa adzuki
Poznámka: GMO-free, bez alergénov, bez konzervantov, BIO kvalita
Alergény: môže obsahovať stopy sezamu, prirodzene bezlepková
Skladovanie: na suchom a chladnom mieste (pri teplote do 25°C a vlhkosti 70%) v dobre uzatvárateľnej nádobe

Zrušiť výber
Katalógové číslo: 123-2 Kategórie: ,

Popis

Fazuľa pochádza pravdepodobne z Mexika a zo Strednej Ameriky, odkiaľ bola dovezená až k nám. Asi každému je známe, že i dnes je neodlučiteľnou súčasťou ich stravy. Poznáme niekoľko druhov fazúľ: čierna, čierno-biela, biela, obľúbená červená, hnedá, adzuki, mungo a mnoho ďalších. Rozdiely medzi nimi však okrem farby a tvaru nie sú veľmi významné. Každá fazuľa totižto dodáva energiu pretože je veľmi výživná a posilňuje organizmus. Pre vysoký obsah teplotne labilných antinutričných látok sa fazule nepoužívajú k naklíčovaniu a preferuje sa ich tepelná úprava. Využíva sa hlavne v polievkach, prívarkoch, samotná, alebo ako príloha k mäsu či ryži.

Príprava

Fazuľu je potrebné pred varením na noc namočiť. Následné varenie trvá 60 – 70 min. Na čo ju použijete ďalej je už len a len na Vás.Na 100 g fazule potrebujeme 6 dcl vody.

Výživové hodnoty 

Základné informácie

100g
RVH* na 100 g
Energetická hodnota1362 kJ / 322 kcal16,1%
Tuky
z toho nasýtené mastné kyseliny
0,5 g
0 g
0,7%
0%
Sacharidy
z toho cukry
53 g
<0,1 g
19,6%
<0,1%
Vláknina8,7 g34,8%
Bielkoviny21 g42%
Soľ0,01 g<1%

Glykemický index

cca. 25

RVH* – referenčná výživová hodnota z celkovej odporúčanej dennej dávky pre dospelých (8400 kJ / 2000 kcal)

Ďalšie informácie

Hmotnosť -
Hmotnosť

500 g, 1 kg

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Fazuľa adzuki BIO”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Možno by sa Vám páčilo…