Fazuľa červená Redkidney

2.05 3.90 

Krajina pôvodu: Poľsko
Minimálna trvanlivosť do konca: 01/2021
Zloženie: fazuľa červená Redkidney
Poznámka: GMO-free
Alergény: môže obsahovať stopy sezamu, orechov a lepku
Skladovanie: na suchom a chladnom mieste v dobre uzatvárateľnej nádobe
Zrušiť výber
Katalógové číslo: 123-1-1 Kategórie:

Popis

Fazuľa pochádza pravdepodobne z Mexika a zo Strednej Ameriky, odkiaľ bola dovezená až k nám. Asi každému je známe, že i dnes je neodlučiteľnou súčasťou ich stravy. Poznáme niekoľko druhov fazúľ: čierna, čierno-biela, biela, obľúbená červená, hnedá, adzuki, mungo a mnoho ďalších. Rozdiely medzi nimi však okrem farby a tvaru nie sú veľmi významné. Každá fazuľa totižto dodáva energiu pretože je veľmi výživná a posilňuje organizmus. Pre vysoký obsah teplotne labilných antinutričných látok sa fazule nepoužívajú k naklíčovaniu a preferuje sa ich tepelná úprava. Využíva sa hlavne v polievkach, prívarkoch, samotná, alebo ako príloha k mäsu či ryži.

Príprava

Fazuľu je potrebné pred varením na noc namočiť. Následné varenie trvá cca. 1,5 hodiny. Na čo ju použijete ďalej je už len a len na Vás. Výborná je s čili papričkami, do šalátov a ryže.

Výživové hodnoty 

Základné informácie

100g
RVH* na 100 g
Energetická hodnota1203 kJ / 288 kcal14,4%
Tuky
z toho nasýtené mastné kyseliny
1,6 g
0,2 g
2,3%
1%
Sacharidy
z toho cukry
61,6 g
2,7 g
22,8%
3%
Vláknina15,7 g62,8%
Bielkoviny21,4 g42,8%
Soľ0,05 g<1%

Glykemický index

cca. 35

RVH* – referenčná výživová hodnota z celkovej odporúčanej dennej dávky pre dospelých (8400 kJ / 2000 kcal)

Ďalšie informácie

Hmotnosť -
Hmotnosť

100 g, 200 g, 500 g, 1 kg

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Fazuľa červená Redkidney”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Možno by sa Vám páčilo…