Goji (Kustovnica čínska)

0.77 12.80 

Krajina pôvodu: Čína
Minimálna trvanlivosť do konca: 10/2019
Zloženie: sušené plody kustovnice čínskej (goji)
Poznámka: GMO-free, bez konzervantov, bez alergénov
Skladovanie: na suchom a chladnom mieste, v dobre uzatvárateľnej nádobe
Zrušiť výber
Katalógové číslo: 96 Kategórie: ,

Popis

Kustovnica čínska alebo aj goji je jednou z najznámejších superpotravín vôbec. Považuje sa nie len za ovocie, ale aj bylinu, ktorá bola využívaná v tradičnej čínskej medicíne už pred viac než 2000 rokmi. Jedna legenda dokonca tvrdí, že goji namočené v horúcej vode konzumovali už himalájski mnísi pred tisíckami rokov. Údajne im to pomáhalo v meditácii, udržiavalo zdravie, vitalitu, energiu a vytrvalosť. A v čom vlastne spočíva jej jedinečnosť? Goji je veľmi silný antioxidant, čiže látka ktorá zamedzuje vzniku a obmedzuje aktivitu voľných kyslíkových radikálov. Po našom to znamená že znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení a niektorých typov rakoviny, podporuje detoxikáciu, jednoducho predlžujú život. Goji nám ďalej pomáhajú bojovať proti chorobám, udržať si správnu váhu, či zefektívniť trávenie. A to ešte nie sme ani len za začiatku. Kustovnica čínska dokáže dodať správnu energiu pre športový výkon, zvýšiť kvalitu spánku, zvýšiť schopnosť sústrediť sa, duševnú čulosť, pokoj, pocit zdravia, spokojnosti a šťastia. Znižuje únavu a stres, podporujú imunitu, udržujú zdravú kožu i oči, stabilizujú hladinu cukru v krvi, detoxikujú pečeň a mnoho mnoho ďalších. A ako sa dá vlastne jesť? V sušenom stave ideálne samotná alebo s iným sušeným ovocím, dá sa pridať do kaše, koláča, či pudingu. Kamkoľvek Vás len napadne. Pred tým ich môžete namočiť do horúcej vody presne tak, ako to vraj kedysi robili čínsky mnísi.

Minerálne látky, stopové prvky a vitamíny

Obsahujú veľké množstvo fytonutrientov (živiny rastlinného pôvodu, ktoré hlavne chránia telo pred ochoreniami): beta – karotén a zeaxantín, , vitamínov: B1, B2 a hlavne C, 11 minerálov: hlavne železo, selén a draslík, 22 stopových prvkov, 11 esenciálnych aminokyselín a nenasýtené mastné kyseliny (to najdôležitejšie o minerálnych látkach, stopových prvkoch a vitamínoch nájdete TU).

Výživové hodnoty 

Základné informácie

100g
RVH* na 100 g
Energetická hodnota1439 kJ / 344 kcal17,2%
Tuky
z toho nasýtené mastné kyseliny
7,14 g
1,5 g
10,27,5%
Sacharidy
z toho cukry
57,8 g
11,1 g
21,4%
60%
Vláknina12 g48%
Bielkoviny10,6 g21,2%
Soľ0,06 g1%

Glykemický index

29

RVH* – referenčná výživová hodnota z celkovej odporúčanej dennej dávky pre dospelých (8400 kJ / 2000 kcal)

Ďalšie informácie

Hmotnosť -
Hmotnosť

50 g, 100 g, 200 g, 500 g, 1 kg

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Goji (Kustovnica čínska)”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Možno by sa Vám páčilo…