Kukuričná kaša (instantná)

0.51 20.90 

Krajina pôvodu: Česká Republika
Minimálna trvanlivosť do konca: 10/2019
Zloženie: kukuričná múka upravená extrudáciou a mletím
Poznámka: GMO-free, bez alergénov, bez konzervantov
Skladovanie: na suchom mieste
Zrušiť výber
Katalógové číslo: - Kategórie:

Popis

Kukurica pochádza zo Strednej a Južnej Ameriky. Najlepšie sa jej darí v miernom a subtropickom pásmev USA a Taliansku. Pestuje sa mnoho odrôd, hlavne kukurica obecná (tvrdá), pukancová, škrobová, alebo cukrová, ktorá sa konzumuje ako zelenina.

Minerálne látky, stopové prvky a vitamíny

Zo všetkých obilnín má kukurica najvyššiu energetickú hodnotu. Má menšie množstvo aminokyselín lyzínu a leucínu, ale väčšie množstvo nenasýtených mastných kyselín. Zo sacharidov je v nej prítomný najmä škrob a sacharóza, nechýba ani vláknina. Má významnú biologickú hodnotu, z minerálnych látok nájdeme hlavne draslík, vápnik, horčík, selén a veľa iných. Z vitamínov zas vitamín E, vitamíny skupiny B, či vitamín K (to najdôležitejšie o minerálnych látkach, stopových prvkoch a vitamínoch nájdete TU).

Využitie a príprava

Kukuričná kaša je skvelou alternatívou pre rýchle a zdravé raňajky, hlavne ak nemáte dostatok času. 25g zmesi zalejeme 150 ml horúcou vodou o teplote 80°C a zamiešame. Nevaríme.

Výživové hodnoty

Základné informácie

100g
RVH* na 100 g
Energetická hodnota1546 kJ / 371 kcal18%
Tuky
z toho nasýtené mastné kyseliny
3 g
0 g
4%
0%
Sacharidy
z toho cukry
75 g
0,6 g
28%
0,7%
Vláknina6 g24%
Bielkoviny7 g14%
Soľ0 g0%

Glykemický index

70

RVH* – referenčná výživová hodnota z celkovej odporúčanej dennej dávky pre dospelých (8400 kJ / 2000 kcal)

Ďalšie informácie

Hmotnosť -
Hmotnosť

100 g, 200 g, 500 g, 1 kg, 3 kg, 5 kg

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Kukuričná kaša (instantná)”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Možno by sa Vám páčilo…