Kukuričná krupica / polenta

0.35 3.00 

Krajina pôvodu: Poľsko
Minimálna trvanlivosť do konca: 10/2020
Zloženie: kukuričná krupica
Poznámka: GMO-free, bez konzervantov
Alergény: môže obsahovať stopy sezamu, orechov a lepku
Skladovanie: na suchom a chladom mieste v dobre uzatvárateľnej nádobe
Zrušiť výber
Katalógové číslo: 31 Kategórie: ,

Popis

Kukurica pochádza zo Strednej a Južnej Ameriky. Najlepšie sa jej darí v miernom a subtropickom pásme v USA a Taliansku. Pestuje sa mnoho odrôd, hlavne kukurica obecná (tvrdá), pukancová, škrobová, alebo cukrová, ktorá sa konzumuje ako zelenina.

Využitie

Kukuričná kaša je vhodná ako výživný sacharidový štart nového dňa. Spolu s orieškami, sušenými plodmi, semiačkami, kakaom a medom Vám energia postačí na celý tréning, či pracovné dopoludnie. Ak ju správne ochutíte, pochutnajú si na nej istotne aj deti.
Okrem raňajkovej kaše sa dá použiť aj ako zahusťovadlo polievok a omáčok.

Príprava kaše

Asi 1 diel krupice zalejeme 1,5 dielom vriacej vody (poprípade môžeme variť 1 – 3 minúty), ochutíme, premiešame a necháme odstáť kým kaša nezhustne. Je to rýchlovka.

Výživové hodnoty

Základné informácie

100g
RVH* na 100 g
Energetická hodnota 1553 kJ / 371 kcal19%
Tuky
z toho nasýtené mastné kyseliny
1,2 g
0,1 g
1,7%
0,5%
Sacharidy
z toho cukry
78 g
0,64 g
29%
0,7%
Vláknina1,6 g6%
Bielkoviny8,8 g18%
Soľ0,01 g0,2%

Glykemický index

70

RVH* – referenčná výživová hodnota z celkovej odporúčanej dennej dávky pre dospelých (8400 kJ / 2000 kcal)

Ďalšie informácie

Hmotnosť -
Hmotnosť

100 g, 200 g, 500 g, 1 kg

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Kukuričná krupica / polenta”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Možno by sa Vám páčilo…