Lieskové orechy

2.16 18.80 

Krajina pôvodu: Gruzínsko
Minimálna trvanlivosť do konca: 11/2019
Zloženie: jadrá lieskových orechov
Poznámka: GMO-free, bez konzervantov, produkt je alergén
Skladovanie: na suchom a chladnom mieste v dobre uzatvárateľnej nádobe
Zrušiť výber
Katalógové číslo: 62 Kategórie:

Popis

Pochádzajú z malej Ázie odkiaľ sa rozšírili do Európy, hlavne Turecka a Talianska, kde sa dnes najviac pestujú. Jedná sa o malé hnedé guľaté plody, ktoré opražením získajú krásnu orieškovú vôňu a ešte lepšiu chuť a chrumkavosť. Okrem toho sú jednou z prísad tak obľúbenej nutely, ktorej zdravú verziu si každý môže doma pripraviť aj sám. Podobne ako ostatné druhy orechov pomáhajú znížiť cholesterol, vysoký krvný tlak a znížiť riziko chronických ochorení, ako napríklad srdcových chorôb, diabetu 2.typu, či rakoviny a dokážu zmierniť negatívne účinky starnutia.

Minerálne látky, stopové prvky a vitamíny

Obsahujú väčšie množstvo bielkovín a lipidov s nenasýtenými mastnými kyselinami a oba druhy vlákniny. Sú bohatým zdrojom minerálov a vitamínov, hlavne draslíku, horčíku, železa, zinku, mangánu, medi, niacínu, pyridoxínu, kyseliny pantoténovej a vitamínu E (to najdôležitejšie o minerálnych látkach, stopových prvkoch a vitamínoch nájdete TU).

Výživové hodnoty 

Základné informácie

100g
RVH* na 100 g
Energetická hodnota2678 kJ/ 640 kcal32%
Tuky
z toho nasýtené mastné kyseliny
63 g
4,5 g
90%
22,5%
Sacharidy
z toho cukry
14,9 g
3,7 g
5,5%
4,1%
Vláknina8,9 g35,6%
Bielkoviny14,4 g28,8%
Soľ<0,01 g<0,2%

Glykemický index

15

RVH* – referenčná výživová hodnota z celkovej odporúčanej dennej dávky pre dospelých (8400 kJ / 2000 kcal)

Ďalšie informácie

Hmotnosť -
Hmotnosť

100 g, 200 g, 500 g, 1 kg

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Lieskové orechy”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Možno by sa Vám páčilo…