Maca peruánska žltá BIO

2.70 45.00 

Krajina pôvodu: Peru
Minimálna trvanlivosť do konca: 03/2020
Zloženie: maca peruánska žltá, prášok
Poznámka: BIO, Raw, GMO-free, bez alergénov, výrobok nie je určený ako náhrada stravy. Neprekračujte dennú odporúčanú dávku. Uchovávajte mimo dosah detí
Skladovanie: na suchom mieste v dobre uzatvárateľnej nádobe
Zrušiť výber
Katalógové číslo (SKU): 167 Kategórie:

Popis

Koreň macy peruánskej (Lepidium meyenii) je vďaka svojim jedinečným vlastnostiam celosvetvo považovaný za jednu z “najsuper” superpotravín. Rastie hlavne vo vysokých horách Južnej Ameriky a to najmä vo vysokých výškach (až 4000 m n.m.)  peruánskych Ánd, kde sa konzumuje už tisícky rokov. Považuje sa za adaptogén, ktorý pomáha telu adaptovať sa na stresové faktory, ktorými môže byť nabitý program, náročná práca, či choroba.

Podľa doktora Josh Axe zvyšuje plodnosť u mužov i žien, hormonálnu rovnováhu, posilňuje imunitu, zvyšuje energiu i vytrvalosť, sexuálnu aktivitu, pamäť a koncentráciu. Po jej požití sa ľudia cítia akosi viac „živí“, plní energie a nabitý na ďalšiu aktivitu. Je silným antioxidantom, pomáha pri prevencii vysokého cholesterolu a upravuje hladinu glukózy v krvi. Jej ďalšou výhodou je vysoké množstvo ľahko stráviteľných rastlinných nutrientov – bielkovín, vlákniny, vápnika a magnézia.

Takže ako sme už spomínali, jej hlavný účinok sa javí pri hormonálnej disregulácii. Tvrdí sa, že kontroluje hladinu estrogénu v krvi. Zlepšuje náladu znižuje hladinu úzkosti a depresie žien v menopauze. Čo sa sexuálnej aktivity týka, podpruje aj ich libido! Čo viac si manžel môže priať?

Peruánska štúdia potvrdila, že maca zlepšuje sexuálnu túžbu mužov, ale až od 8.týždňa požívania v množstve 1,5 – 3 g/deň. Zaujímavé a pre mňa nevysvetliteľné však je, že u športovcov sa účinky ukázali už po 2 týždňoch!

Podľa článku zverejneného v októbri tohto roku v časopise Maturitas, alternatívnu medicínu využíva až 30% párov, ktoré majú problémy s počatím. Toto číslo ma milo prekvapilo. Jednou zo zložiek, ktoré alternatíva medicína používa je práve prášok maca, ktorý je už stáročia považovaný za afrodiziakum a stimulant spermatogenézie, mobility spermií a sexuálnej aktivity. Daný článok porovnáva 5 klinických štúdií  z Panamy, Kórei, Českej Republiky, Bolívie a Peru, ktoré opisujú účinky prášku maca na neplodnosť mužov. Zúčastnení konzumovali bežne dostupnú macu orálne (ústne) 1-5 g denne po dobu 12 alebo 15 týždňov. V troch štúdijách sa vyskytovali len zdraví muži a v dvoch neplodní. Všetky uvádzajú pozitívny účinok na kvalitu semena a to hlavne zvýšenú mobilitu spermií. Testovaná zložka však bola tak malá, že sa dané zistenia nedajú na 100% potvrdiť.

Poznáme 3 druhy macy, čiernu, červenú a žltú, ktorá je najznámejšia a ktorú poskytujeme práve my! Žltá maca je obzvlášť účinná pri ženskej neplodnosti, čo potvrdilo niekoľko žien, ktoré mali s otehotnením problémy a macu spolu s pridali do svojej stravy.

Zatiaľ neboli potvrdené vedľajšie účinky, pozor by si však mali dať ľudia, ktorí už sú na nejakej hormonálnej liečbe, trpia vysokým tlakom, rakovinou, či inými závažnými chorobami.

Použitie

Macu môžeme pridať do každého jedla, ideálne do raňajok, či smoothies. Pre svoju mierne sladkú chuť sa hodí aj do pečenia.

Dávkovanie

3 – 9 g denne (1 – 3 čajové lyžičky).

Minerálne látky, stopové prvky a vitamíny

Obsahuje 20 aminokyselín, z toho 8 esenciálnych, vitamíny B1, B2, C a E. Okrem toho vápnik, horčík, draslík, či zinok (to najdôležitejšie o minerálnych látkach, stopových prvkoch a vitamínoch nájdete TU).

Výživové hodnoty 

Základné informácie

100g
RVH* na 100 g
Energetická hodnota1344 kJ / 325 kcal 16%
Tuky
z toho nasýtené mastné kyseliny
4 g
0 g
5%
0%
Sacharidy
z toho cukry
71 g
32 g
24%
36%
Vláknina8,5 g
34%
Bielkoviny14 g28%
Sodík18 g1%

Minerálne látky, stopové prvky a vitamíny

Vitamín B1 (Thiamín)1 mg91%
Vitamín B2 (Riboflavín)7,6 mg540%
Vitamín B3 (Niacín)35 mg220%
Draslík1500 mg75%
Fosfor220 mg31%
Horčík104 mg28%
Mangán8 mg400%
Meď5 mg500%
Vápnik450 mg56%
Zinok12 mg120%
Železo25 mg179%

Glykemický index

nízky

RVH* – referenčná výživová hodnota z celkovej odporúčanej dennej dávky pre dospelých (8400 kJ / 2000 kcal)
Zdroje:
Myeong Soo Leea, Hye Won Lee, Sooseong Youc, Ki-Tae Ha; The use of maca (Lepidium meyenii) to improve semen quality: A systematic review. Maturitas 92 (2016) 64 – 69
http://althealthworks.com/
https://draxe.com/
https://www.themacateam.com/

Ďalšie informácie

Hmotnosť -
Hmotnosť

1 kg, 100 g, 200 g, 50 g, 500 g

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Maca peruánska žltá BIO”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Možno by sa Vám páčilo…