Sušené jablká

0.79 6.90 

Krajina pôvodu: Poľsko
Minimálna trvanlivosť do konca: 08/2019
Zloženie: sušené jablká, oxid siričitý (E220)
Poznámka:
Skladovanie: na suchom a chladnom mieste, odporúčame umiestniť do dobre uzatvárateľnej nádoby aby neztvrdli
Zrušiť výber
Katalógové číslo: 108 Kategórie:

Popis

Jablko je v našich končinách najviac konzumovaným a asi najobľúbenejším ovocím. Prvé zmienky o tomto celosvetovo najrozšírenejšom ovocí siahajú už do 12.storočia pred našim letopočtom. Jablko je spojené s veľkým množstvom mýtov a legiend, kde sa vyskytuje v podobe „rajského“ ovocia v rajskej záhrade, na indiánskej hore Meru, u Grékov v záhradách Hesperidiek, či vo vysnívanom Keltskom raji, kde je zo zlata a visí na strieborných konároch. Zakaždým sa hovorí o tom, ako jablko niekto ukradne s cieľom priniesť toto zázračné ovocie do svojho sveta. Hrdinu to vždy stojí veľké úsilie a neminie ho boží trest. Niet divu, že sa pre toto ovocie tak bojovalo. Má totižto v našom tele široké pole pôsobnosti. V literatúre sa píše, že pravidelnou konzumáciou jabĺk je možné predísť rôznym chorobám. Posilňuje svalstvo a nervy, chráni žalúdok a pečeň, prečisťuje krv, znižuje hladinu cholesterolu, znižuje tlak, pôsobia ako prevencia proti žlčovým kameňom, udržuje čisté zuby a celkovo pôsobí osviežujúco. Pomáha pri zápaloch kĺbov a reume, močových problémoch, pri pálení záhy, žalúdočných ťažkostiach a vredoch, pri zápaloch, horúčke, či chorobe. Zvyšuje vstrebateľnosť vápnika a tým prispieva k prevencii osteoporózy. Jeho hlavným účinkom je však obnova normálnej bakteriálnej flóry v črevách. Sú účinné proti všetkým druhom hnačiek, ale aj pri zápche! Jedno alebo 2 jablká ráno na lačný žalúdok pomôžu rozhýbať črevá.  Vďaka tomu že zo sacharidov obsahuje hlavne fruktózu, ktorá má nízky glykemický index (avšak zaťažuje pečeň),je VHODNÉ AJ PRE DIABETIKOV! Jeho účinky sú teda skutočne širokospektrálne.

Aplikuje sa aj jablčná kúra, kedy sa tri dni konzumujú len jablká (cca. 2 kg denne) v rôznych stavoch (surové, rozmixované, nastrúhané, pečené, varené, šťava,…). Jablčná kúra je indikovaná pri hnačkách, chorobách pečene, vysokom krvnom tlaku, chronických ekzémoch spôsobených nevylúčeným odpadom, vysokom cholesterole a artérioskleróze, nadbytku kyseliny močovej a rakovine hrubého čreva. Jablko si môžeme kľudne dožičiť aj po jedle, ráno nalačno na prečistenie organizmu alebo vďaka jeho laxatívnym účinkom a metabolizmus-urýchľovacím schopnostiam ako posledné jedlo dňa. Len málokto vie, že šupka z jabĺk sa môže využívať na prípravu chutného ovocného čaju a jablková vláknina sa dokonca používa pri redukčnej diéte. Zatiaľ sme sa nestretli s nežiadúcimi účinkami jablka, veď je to pre nás najprirodzenejšie ovocie. Okrem spomínaných variant sa z neho vyrába kompót, pretlak, detská výživa, ocot, víno, či džem. Veľmi obľúbené je aj sušenie horúcim vzduchom, presne také, ako u nás  🙂

Minerálne látky, stopové prvky a vitamíny

Obsahuje hlavne vitamíny A, B1, B2, B3, C, organické kyseliny akou je napríklad kyselina jablčná, ktorá dezinfikuje črevá. Z minerálnych látok a stopových prvkov obsahuje vápnik, fosfor, sodík, chlór, železo, horčík, síru, meď, zinok a hlavne draslík a pektín. Jablko je taktiež bohaté na vlákninu, ktorá sa častokrát používa i pri redukčnej diéte. Nesmieme zabudnúť pripomenúť, že najväčšie zastúpenie vitamínov sa nachádza práve v šupke a tak považujeme za nevhodné jablká lúpať (to najdôležitejšie o minerálnych látkach, stopových prvkoch a vitamínoch nájdete TU).

Výživové hodnoty 

Základné informácie

100g
RVH* na 100 g
Energetická hodnota1554 kJ / 371 kcal12%
Tuky
z toho nasýtené mastné kyseliny
0 g
0 g
0,4%
0%
Sacharidy
z toho cukry
91,43 g
68,57 g
21%
63%
Vláknina14,3 g35%
Bielkoviny2,86 g2%
Soľ0,54 g0%

Glykemický index

nízky

RVH* – referenčná výživová hodnota z celkovej odporúčanej dennej dávky pre dospelých (8400 kJ / 2000 kcal)
Pozn.: minerálne látky, stopové prvky a vitamíny sa pri sušenom ovocí nedajú určiť, pretože každý proces sušenia je iný.

Ďalšie informácie

Hmotnosť -
Hmotnosť

1 kg, 100 g, 200 g, 500 g

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Sušené jablká”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Možno by sa Vám páčilo…