Popis
Vitamín C, známy a pod názvom kyselina askorbová je asi najznámejším vitamínom. Stráca svoju účinnosť a „kazí“ sa pôsobením tepla, svetla a kyslíku. Je vyrábaný chemickou syntézou z hroznového cukru, alebo extrakciou z ovocia, či zeleniny.
Dávkovanie
Denná dávka: cca. 1/2 čajové lyžičky (1 g) denne (predsatvuje 1150% doporučenej dennej dávky). Môžme ju rozmiešať vo vode, ovocnej šťave, či smoothies.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.